Être bien dans sa tête, c'est une démarche qui vise 

à l'épanouissement de soi et vers ce qu'on aspire à devenir

A l'automne, chaque rentrée est un renouveau

toujours exaltant et riche de promesses.

L'équilibre zen, c'est l'ensemble des croyances 

et des pratiques qui visent la quête de sens,

l'espoir et la libération.

L'automne est la période idéale pour cultiver intériorité et retour à soi.

L'éveil de la conscience, c'est s'ouvrir

à une approche de la vie moins rationnelle,

à un monde qui est plus mystérieux et passionnant.

Le moment de la pleine lune est un moment privilégié pour beaucoup de chose (jardinage, soins, émotions)