Transformez votre bien-être avec le Hatha Yoga de Selvarajan Yesudian ! Ce programme d'entraînement sur 52 semaines vous guide à travers des exercices respiratoires puissants et des mouvements thérapeutiques, adaptés à tous les âges.
19,00 €
Hatha Yoga - ExercicesSelvarajan Yesudian (Auteur)
Programme d’entraînement pour cinquante-deux semaines. Description des nouveaux exercices respiratoires et des mouvements complémentaires à "La santé par le Hatha-yoga". Indications de leurs effets thérapeutiques. Chacun peut pratiquer ces exercices avec succès, sans danger, quel que soit son âge. La maladie et la souffrance s’effacent devant une capacité de résistance toujours croissante. Donnons à notre corps l’endurance nécessaire en le soumettant à notre propre discipline.