Ce livre nous propose de découvrir les chakras : leurs caractéristiques, leurs rôles, leurs symboles, leurs couleurs, Les chakras sont de véritables miroirs de notre corps et de notre esprit. Des exercices simples de respiration, de visualisation, de méditation, des conseils de nutrition et de mode de vie nous permettent de les mobiliser à tout moment de la journée et dans les situations de la vie quotidienne
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Ce livre nous propose de découvrir les chakras : leurs caractéristiques, leurs rôles, leurs symboles, leurs couleurs,
L'équilibre des chakras permet une vie pleine de santé, de confiance et de joie. Ce sont véritablement les miroirs de notre corps et de notre esprit.
Apprenez à réaligner vos chakras, à booster vos énergies, à développer votre créativité et votre motivation, à oser vous affirmer, à renforcer votre corps, à vous ancrer, à développer votre intuition. Comment les utiliser pour vos objectif de santé, bien-être, développement personnel.
Des exercices simples de respiration, de visualisation, de méditation, des conseils de nutrition et de mode de vie nous permettent de les mobiliser à tout moment de la journée et dans les situations de la vie quotidienne